Udbytterigt dobbelttræningspas med deltagelse af landstræner
Af: Ulla Aackmann
Ny inspiration til træningen hos 14+
Lørdag den 17. april var der indkaldt til ”lang lørdag” hos 14+. Vi mødtes kl. 10 til første træningspas med 40 aktive og 7 trænere – dejligt at kunne samle så mange mennesker til en lærerig lørdag.
Foruden den sædvanlige træning fik vi besøg af Frank de Pauli, som er landstræner i mellem/lang. Han fulgte ”sine” folk i første træningspas og gav efter frokost et fælles oplæg omkring løbeteknik. Det var super godt, og var en fin optakt il de efterfølgende praktiske øvelser i Arenaen. Der var fokus på kropsstabilitet og Frank fik god assistance fra de aktive i demonstrationen af øvelserne.
En rigtig god dag som optakt til forårssæsonen
18.04.2010